很久很久以前，我记得我在某本书上看到过一句话：“人的一切的愤怒，都源于对自己无能的恐惧。”

我最近发怒的次数有点多，而且都是因为一些很小很小的事情。本来容忍一下，相安无事，却偏要努力证明自己的强大，渴望在言语上胜过别人。

这其实就是对自己极大的不自信而已，里面还夹杂着对身边许多未知的不确定。

我努力地想找一个解决办法，甚至试过在说每一句话前都停顿两秒钟。但是这些方法往往到最后都无济于事，因为你一旦发怒，脑子里真的是一片空白，无法自制。

开始我不太明白《圣经》的七宗罪里为什么要列入“暴怒”，现在我开始明白了。

心情不平静的时候，我翻出《菜根谭》来看，里面有一句话：“滋味浓的，让三分与人尝”，我觉得说的挺好。虽然都是一些老道理，但是你读起来的时候却会发现自己在生活中往往忘记了它们。

原来有一个青年人给杨绛写了一封信，说自己非常迷茫，找不到目标。杨绛的回信里先是一大堆心灵鸡汤，然后说：

“你的问题在于书读得太少而想得太多。”

王阳明盯着竹子看了一天，最后还是没能“格物致知”。所以，多读点书还是满有必要的，我相信这对于我控制自己的怒气也大有裨益。

写到这突然想起这周让我最生气的一件事。周三的时候社团开例行会，结束了之后我跟社长聊天。他今年高三，是艺术特长生。我问他日子怎么样，他说他现在一整天都不在学校，我说那是好事啊，日子肯定过得很轻松。

但是他叹了一口气，拍拍我肩膀说：“我从早上七点钟起床开始就一直画画，一直到晚上一两点钟，中午有一个小时吃饭加睡觉。”

我没话来回答他，只能又拍拍他的肩膀。

后来他又跟我说，画室里面的器材价格高的离谱，五十多页的素描本，八十多块一个。最重要的是，他只能在画室买，不然就不能在画室待下去了。“这叫潜规则”，这是他的原话。

我之后非常生气，我怀疑这些“搞艺术”的人脑子里全塞满了人民币。艺术是要解放与自由，你却用压迫来消磨天分。我想神坛上的老家伙们真是害怕有人会把他们推下悬崖，所以才用这样的方式“遴选人才”。

但是生了一下午的气过后，我发现我除了把这件事情放到小屋里来说以外，没有其他任何方法去把它讲给更多的人听。我班上的同学大多数都是埋头苦读的那一类，艺体生的生存他们并不是那么关心。

但是我仍然不断地在说着这些故事，也许我只是在恐惧。我害怕这个社会一点都不会改变，我害怕身边重要的人有一天会远离我，我更害怕的是如果哪一天我不再是现在的我。

不管怎样，害怕归害怕，我还是不应该发怒，尤其是对别人发怒。发怒并不能解决任何问题，我终究要面对我自己的人生。不管它难过也好，好过也好，都是属于我的。

愤怒其实就是恐惧，强者终会战胜他，弱者却会深陷其中无法自拔——因为愤怒，能让你逞一时之快，能让你在短短的几秒钟内，成为王者，成为最有话语权的那种人。

但是最后你还是没有话语权，人们反而越来越不看重你。

这话也是对我自己说的。